TRE Hungary
2018. június 05. - 4 perc
Tartós stressz vagy trauma hatására kémiai, biológiai változások mennek végbe a testben és vele együtt az idegrendszerünkben. Ezek gyakran felülírják a logikusnak tűnő, ésszerű működést.
Ha felborul az idegrendszeri működés, előfordulhat, hogy a legkisebb ingerekre is úgy reagálunk, mintha az életünk lenne veszélyben, akár pánik, düh kitörés, vagy teljes lefagyás formájában.
TRE Hungary
2018. május 28. - 4 perc
Felépítésileg, a Psoas az egyik legmélyebben lévő izom a törzsedben.
Az ősi taositák a Lélek izmának nevezik – hisznek benne, hogy a lélek itt lakik és minden innen van irányítva; ez az a terület, ami szoros kapcsolatban van belső megérzéseinkkel, és azzal, akik valójában vagyunk.
Kutatások kimutatták, hogy ez az izom nem csupán a fizikai egészségünkre van nagy hatással, de alapvetően meghatározza a lelki egyensúlyunkat is.
TRE Hungary
2018. május 23. - 3 perc
Amikor az agyunk riasztó rendszere bekapcsol, azonnal aktiválja annak legősibb részeit, egyetlen egy szempontot: a túlélést szem előtt tartva.
Veszélyt szimatolva az ősi agy vesz át az irányítást, a felsőbb, tudatos rész konkrétan kikapcsol, és a testet egy dologra készíti fel: a túlélésre.
fuss!, menekülj!, bújj el!, küzdj!, vagy akár a "játssz halottat!" ösztönös reakciókra...